23 de julho de 2019
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23 de julho de 2019
Uma das características mais comuns na turma dos papais é a barriga saliente. O sedentarismo e as comidinhas calóricas, em geral, são os culpados pela silhueta […]
23 de julho de 2019
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23 de julho de 2019
Para aqueles que estão se preparando para a tradicional Corrida Internacional de São Silvestre, aí vai uma dica importante: o Pilates pode ajudar muito o seu […]
5 de julho de 2019
Redução de gordura corporal e perda de peso total não são os mesmos. Uma melhor explicação – Dietas da moda vão produzir rápida perda de peso, […]
5 de julho de 2019
A coluna cervical é formada por sete vértebras, cujo alinhamento ideal deve ter curvaturas naturais. A postura craniocervical é mantida pelo sistema neuromuscular, que trabalha constantemente […]
